ナミタとえみといく

日本のアルプス、白馬でNYSと過ごす週末。ヨガ、瞑想、クッキング、マッサージを受けながら、ご家族で有意義な時間をお楽しみください！家族向けのリトリート。英語・日本語で行われます。

プラクティス 子供も大人も楽しくヨガをします。大人向けヨガ、キッズヨガ、ヨガたっぷりのリトリート！

食事 健康的で美味しい食事が毎日付きます。Chef Mikeによるピザのクッキングクラスも開催！

瞑想 ウォーキング、カラーリングなど、身近なメソッドで瞑想を行います。子供も大人も、今のライフスタイルを変えずに、瞑想のある生活を送れるように。

探検 たくさんのアクティビティを通じて美しい自然と景色を満喫します: ネイチャーウォーク、温泉、青空ヨガでくつろいで、楽しんで！*アウトドアアクティビティは天候により変更になる場合があります。

スケジュール

全てのアクティビティとイベントは任意参加です。アクティビティの内容は変更になることがあります。マッサージとクッキングクラスはそれぞれサインアップが必要です。マッサージのセッションは3日間の間に、指定の時間が設けられます。下記は概要です。詳細についてはご予約が完了した方にお知らせします。

1日目 (11月2日)

14:00 到着

15:30 オリエンテーション

16:00-17:00 ファミリーヨガ

17:00-18:00 自由時間

18:00-19:00 夕食

19:00 ムービーナイト （キッズ）

21:00 トラタカ＆瞑想 （キッズ就寝後）

2日目 (11月3日)

6:30-7:30 大人向けヨガ （キッズ起床前）

7:30-8:30 朝食

9:00-10:00 キッズヨガ

11:30-14:00 ファミリーパスタ料理教室＆昼食

14:00-16:00 自由時間 / ネイチャーウォーク / 子供向けアクティビティ

16:30-17:30 大人向けヨガ / キッズ向けマンダラ・カラーリング

18:00 夕食

19:00 ムービーナイトまたは寸劇（キッズ）

21:00 トラタカ＆瞑想

3日目 (11月4日)

6:30-7:30 大人向けヨガ （キッズ起床前）

7:30-8:30 朝食

10:00-11:00 ファミリーヨガ

11:00-12:00 閉会 / フィードバックセッション

11:30-12:30 ランチ&アイスクリームステーション

13:00 お別れ

詳細

【場所】キャノピーロッジ白馬

【日程】2024年11月2日- 4日

【料金】お申込みの締め切りは2023年10月14日までです。

料金

大人　　　　　105,000円
子供（1人目）　65,000円
子供（2人目）　50,000円

家族で参加の合計費用は下をご覧ください。費用には、全てのヨガクラス（大人向けおよびキッズヨガ）、大人のスパトリートメント（マッサージ1回分）、クッキングクラス、宿泊費、食事代が含まれます。交通費、温泉利用料、アルコール飲料は含まれません。
**The Lifestyle のメンバーは通常料金から10%オフ
**The Journeyのメンバーは通常料金から5%オフ　

【食事】朝食、昼食、夕食付き（Day1は夕食のみ、Day3の夕食はなし）

【子供の年齢】3歳から12歳まで。3歳未満、13歳以上のお子さん連れの方はお問合せください。

【交通】

選択肢1（推奨）
出発：新宿駅8:00発あずさ5号　白馬駅11:45着　白馬駅より送迎あり
出発：白馬駅15:16発あずさ46号　新宿駅19:06 白馬駅までの送迎あり

選択肢2
長野駅まで新幹線利用　長野駅よりバスまたはレンタカーで白馬まで

選択肢3
自家用車で白馬まで　駐車場有

【宿泊】家族単位でひと部屋お使いいただけます。部屋の大きさは異なります。お友達家族と同室で過ごされたい場合はinfo@namiyogastudio.comまでお知らせください。

【持ち物】
- ヨガマット（ヨガブロックもあればご持参下さい）
- 持ち物の詳細はサインアップ後にお送り致します！

料金

                                       通常費用

大人1名, 子供1名           170,000円
大人1名, 子供2名           220,000円
大人2名, 子供1名           275,000円
大人2名, 子供2名           325,000円

割引
ライフスタイルの生徒さん10%オフ
ジャーニーの生徒さん5%オフ

キャンセル料
ご予約後はキャンセル料100%となります