ナミタ先生

ヨギのスタイルで2025年に挨拶しましょう！太陽礼拝はハタヨガの土台とも言える大切なヨガのシークエンスで、健康面でも沢山の効果があると言われています。内臓の浄化、血液の流れや肺機能の改善、免疫力を高めるといった様々な効果が期待できます。その上、筋力アップと柔軟性向上を同時にできるのも魅力の一つ。動く瞑想である太陽礼拝は心、体、呼吸をしっかり繋げてくれます。   目標は108回の太陽礼拝です！   

何故108回なのか？ 108という数字はとても神秘的でたくさんの意味があります。

• 数珠(マーラ)には108個の数珠玉がある。

• サンスクリットの字は54あり、男性名詞shiva/女性名詞shakti があり、54×2=108

• 数理的には地球は月の直径の108倍の距離、太陽と地球の距離も太陽の直径のほぼ108倍。

• ヒンドゥー教の奥義書、ウパニシャッドは108個あり、108の神さまがいて、ブッダの名前も108通りあるといわれている。

• 中には108の記憶の感情, 36過去, 36現在、そして36未来。

• 個々の数字をみると、1は「一つ」、0は「無」、8は「全て、無限」。

• 108は宇宙が同時に一つ、空っぽ、そして無限として存在している。

• 除夜の鐘は108撞く。お寺院においては、多くが108回のうち107回は旧年(12月31日)のうちに撞き、残りの1回を新年1日に撞くことが多い。

• いろんなパターンや割り算ができる108は数学者も好まれている。

詳細

開催日：2025年1月1日(水)

時間：14:00-16:00

場所：Nami Yoga Studio ＆ オンライン

講師：ナミタ先生

料金：5000円

*The Journey Membersの方は500円オフ
*The Lifestyle Membersの方は1000円オフ

対象者：スタジオは全レベルのヨギーを大歓迎です。オンラインで参加される方は普段から練習されている方のみとさせて頂きます。

予約方法：ナミヨガスタジオの予約システム（Glofox）または、下記のボタンからご予約ください。

*オンラインクラスの予約の締め切りは 12/31の21:00までとさせて頂きます。スタジオクラスは直前まで予約可能です。
*当日の朝にオンラインクラスの参加者にリンクをお送り致します。

キャンセルについて：

• クラスの1週間前までのキャンセル、キャンセル料はかかりません。

• 6～2日前までのキャンセルの場合、キャンセル料50%

• 1日前までのキャンセルの場合、キャンセル料100%

  欠席の場合は、ご連絡ください。他の参加希望者に枠を開放します。

 この新年な108回の太陽礼拝を一緒に練習しましょう！