ヨガインストラクター
出身地: 福岡県福岡市
誕生日: February 19
学歴・資格: 青山学院大学卒; Flow Arts Yoga ヨガインストラクター養成プログラム1 & 2 修了; 全米ヨガライアンスRYT200; Sakura Yogaバイリンガルヨガインストラクター養成プログラム修了; Sun and Moon マタニティヨガインストラクター養成プログラム修了; インド政府公認資格取得
師匠: Padmini ji, Mukesh ji
大好きなプロップ? ブロック
主な練習? アーサナ、ヨガの伝統的な教えを現代生活で実践していくこと
教え方のスタイル: ハタヨガを呼吸に合わせてフロースタイルで行います。身体をほぐすポーズ、ストレッチから始め、立ちポーズとバランスポーズにより集中力とたいかんを強化。力強い動きの後に行うリラクゼーションのポーズで柔軟性を高め、心身共にリフレッシュしていきます。
いつも教えるポーズ? ランジ
大好きなポーズ? 逆転
大嫌いなポーズ? ボートポーズ
大好きな東京都内の場所? 中目黒(大好きなジュース屋さんとパン屋さんがあります!)
大好きなフルーツ? パイナップル、スイカ、イチゴ、オレンジ、桃、フィグ、なんでも大好きです。
大好きなヨガで流す曲? Hare Krishna by Krishna Das
電車に乗ったら必ずする事? 到着時間を確認する
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? 前屈するポーズの練習中、友達がアジャストしてくれ、より深く入ったところでオナラしちゃったこと。
ヨガ以外の趣味? 山・海での自然の中でのアクティビティ、読書、水泳、ミュージカル鑑賞、ピアノ
特技? スケジュール暗記
草食系か肉食系? 基本草食たまに肉食
いつも言い間違える言葉? 肘と膝、右と左。。ごめんなさい!
その他伝えたい事? I love Nami Yoga Studio!
SNS: IG: @sunitagram