吉村早代
ヨガインストラクター
京都スタジオ
出身地: 宮城県仙台市
言語: 日本語
誕生日: 11月14日
学歴・資格:
RYT200 (OMYOGA)
師匠: コワセ エリコ先生
教え方のスタイル: ハタヨガと、フロースタイル。緊張をほぐすストレッチとリラックスポーズから始まり、安全・安定を大切にしながらピークポーズに向けて動いていきます。力強さの中にも柔らかさのあるシークエンスに身を任せ、シャヴァーサナをゴールに少しずつクールダウン。アーサナの練習を通して心身のバランスを整えます。
大好きなポーズ? ウォーリア2、パリガーサナ(門のポーズ)
ヨガ以外の趣味 散歩、お菓子作り
特技: 私は11年間空手道に専念していました！日本代表として国際大会に出場した経験があります！
SNS: IG: @sayo.yoshimura