中廣美保
ヨガインストラクター
出身地: 大阪
誕生日: 10月23日
学歴・資格:
UTLティーチャートレーニング修了 RYT200
キッズヨガ&ピラティス講座修了
高尾美穂骨盤底筋トレーニングヨガ講座修了
OM yoga講座1〜4修了
師匠: 鈴木まゆみ先生
大好きなプロップ: ボルスターandブロック
主な練習: マインドフルネスメディテーションとアーサナ
教え方のスタイル: ヴィンヤサとフロースタイル。ヴィンヤサの意味は一呼吸一動作という意味だけではなく、《特別な方法で置く》という意味があります。後者の意味を大切に丁寧に今自分の身体に何が起こっているのかを感じながらダイナミックに動きます。
いつも教えるポーズ: ウォーリア1.2 、バランスポーズ
大好きなポーズ? トリコナーサナ 逆転のポーズ
大嫌いなポーズ? 後屈が苦手です！一緒に練習しましょ〜
大好きな東京都内の場所? 都内はあまり詳しくないです！教えて下さい！
大好きなフルーツ? 梨
大好きなヨガで流す曲? その日その時の気分で♪
電車に乗ったら必ずする事? 読書
一番恥ずかしかったヨガでの出来事? 特になし
ヨガ以外の趣味: ボディーボード、料理、ファッションやメイクに関する事
特技: 仕事が早い
草食系か肉食系? お肉は食べないけど、エネルギッシュだと言われます
いつも言い間違える言葉? 後頭部と頭頂部
その他伝えたい事? とにかくヨガを練習するのも教えるのも、大好き！
SNS: IG: @myoga_ship_